CPRS Team cyclo

Sortie club Dim Rieux-Volvestre G2 Michel B 92 km -1070 D+ Op 20690727

chemin de chantemesse au rond point Papogay à droite., Chemin de Chantemesse - 31 Rieux-Volvestre [carte]

Départ 8h30
- Echauffement jusqu'au km 15 LABASTIDE DE BESPLAS
- Séquence 1 / Bosse de MERAS et jusqu'au carrefour km 21 : groupés allure groupe sans forcer, relais faciles
- Séquence 2 / du km 21 au km 33 pied de la côte, en mono braquet 50/52 x 19, puis on enchaine la côte à allure et braquets libres, regroupement au sommet
- Séquence 3 / du km 36 au km 59, au relais sur 2 files avec file descendante braquet plus souple d'une ou deux dents qu'en file montante. La côte de Ste CROIX à allure libre avec regroupement au village de LAHITERE.
- Séquence 4 / de LAHITERE à MONTESQUIEU V en mode "cyclosportive" , c'est à dire qu'on roule le plus vite possible en restant homogènes et groupés dans les bosses, donc au niveau des moins costauds.

Inscriptions

13
Fufu Fabien S Olivier R Jean S Patrick A Pierre X Jm Boulet Michel P francois Stéphane P Franck M La Guille Michel B
5
LOLO Laurent G Denis V Didier F Hervé S
113
Alain B Alain F Alain N Alain R Alexandre Alexandre W Alexandre W [2] André S Aurore b Baez J Baez M Bancon Benjamin R Benoit B Berlanda s Bifaretti P Bigaré Bruno S CALVO Christy D Clemente Corinne Corinne M [2] Danie D De F De F [2] Dimitri [2] Evelyne X FABRICE Fabrice C Felix R Florian F Fossile31 François B gabriel L Gaby L Gauthier M Georges A Gerard D Gilbert B Gregory Hamel J. RUFFIE Jacques A JC JC G Jean Roussin Joanna D [2] Joëlle C Julien X Jérôme P Jérôme S Larripa bruno Laurent F laurent g [2] Lolo 17 Manu Manu313 ManuD ManuD [2] Marc B Martine D Martine P Michel Calvayrac Michel D Michel D [2] Mo Moquay Nathalie M [2] Nicolas D Olivier L Pascal Pascal Pascal P Pascal P [2] Patrick M Philippe C Philippe G Philippe S Philippe S [4] Philippe V Pierre Roussin Pierre-Antoine G pierre-etienne D [2] Robert L Robert l [2] ROQUES JP Rose C Rémy D Salles g Sandra Serge C Sergueï Steve G Stéfan L.P. Sébastien M Thierry B Thierry M Thomas B Toni K Véronique K Walter Zaz Jean Y Jérôme L Serjou Antoine A David M Lydia D Miguel N Moncassin Patrick C Pierre N

Commenter ...

Eric, photo de profil
Eric inscrit in

Si j'ai récupéré de la crève

Commenter: Connexion ou rejoindre cette équipe.

Les externes peuvent s'inscrire en utilisant un lien

Statistiques

Membre 11 4
Coordinateur 2 1
Contact 0 0
Externes 0
Total In 13 Out 5
Précédent / Suivant In Out
Sortie club Dim Dim 23.2. 07:00 9 4
Sortie club Dim Dim 23.2. 08:00 8 3
Sortie club Dim Dim 23.2. 08:00 13 5
Sortie club Dim Dim 23.2. 08:00 10 11
Sortie club Dim Dim 23.2. 08:00 5 1

Afficher tous les événements

Conditions d'utilisation Cookies © 2007-2025

Voulez-vous de nouvelles pages d'équipe ?

Souhaitez-vous faire bénéficier de ce service à d'autres équipes ? Créez de nouvelles pages d'équipe gratuites ici.

Créer une nouvelle équipe

FAQ Site de l'équipe